1회기 |
마음열기 - 나를 소개합니다 별칭 짓기, 자기 소개하기, 글쓰기에 대한 오리엔테이션, 서약서 작성
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2회기
| 과거 돌아보기 1 - 나의 연대기 생애선을 이용하여 내 삶의 징검다리 찾기, 나의 연대기 시로 쓰기 |
3회기
| 과거 돌아보기 2 - 만나고 싶은 한 사람 보내지 않는 편지 쓰기 및 빈 의자 기법을 이용한 감정 정리 |
4회기
| 지금, 여기 1 - 가족을 찾아서 가족 조각 후 가족자화상을 주제로 글쓰기 |
5회기
| 지금, 여기 2 - 내 안의 아이에게 내 안의 상처 입은 내면아이에게 말 걸고 위로편지 쓰기 |
6회기
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지금, 여기 3 - 내 밖의 아이에게 자녀가 가장 좋아하는 그림책(책, 애니메이션, 영화 등)을 읽고 텍스트에 대한 질문지 작성 후 아이 입장에서 감상문 쓰기
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7회기
| 지금, 여기 4 - 일곱 개의 관문 자신의 삶에서 가장 중요한 7가지를 적고 덜 중요하다고 생각하는 순서대로 하나씩 버리기 |
8회기
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미래 힐끗 보기 1 - 내가 주인공이다 나의 소원 점검표 작성
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9회기
| 미래 힐끗 보기 2 - 어느 멋진 날 나의 소원이 이루어진 미래의 어느 날에 대한 일기 쓰기 또는 셀프 인터뷰 |
10회기
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미래 힐끗 보기 3 - 내 장례식에서 생긴 일 자신의 장례식 장면을 상상해보고 그곳에서 온 사람들에 대해 쓰기
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11회기
| 다시 지금, 여기 - 내 마음의 보석상자 대상을 정하고 상자를 하나 마련한 후 그에게 주고 싶은 것들 (물건, 글, 감정 등)로 채우기 |
12회기
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새로운 시작 - 내 영혼의 집 한 채 내가 언제든 가서 쉴 수 있는 내면의 공간 설계하고 그곳에서 만난 현자와 이야기 나누기. 집단원들에게 감사함 전하기
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자녀를 둔 여성들을 위한 '치유하는 글쓰기' 과정입니다.
객관적이고 성찰적인 글쓰기를 통해 자신 안의 상처를 깊이 들여다보고,
잊고 있던 자신의 가능성과 힘을 회복할 수 있는 시간을 준비했습니다.
새로운 다짐과 계획을 세우는 새해,
글쓰기를 통해 '나'를 발견하고 보듬는 시간을 가져보시는 건 어떨까요. ^^
수강 신청
https://goo.gl/forms/wwnTCD8TARDLDsNa2
수업 커리큘럼 (집단의 성격과 상황에 따라 달라질 수 있습니다)
1회기
마음열기 - 나를 소개합니다
별칭 짓기, 자기 소개하기, 글쓰기에 대한 오리엔테이션, 서약서 작성
2회기
과거 돌아보기 1 - 나의 연대기
생애선을 이용하여 내 삶의 징검다리 찾기, 나의 연대기 시로 쓰기
3회기
과거 돌아보기 2 - 만나고 싶은 한 사람
보내지 않는 편지 쓰기 및 빈 의자 기법을 이용한 감정 정리
4회기
지금, 여기 1 - 가족을 찾아서
가족 조각 후 가족자화상을 주제로 글쓰기
5회기
지금, 여기 2 - 내 안의 아이에게
내 안의 상처 입은 내면아이에게 말 걸고 위로편지 쓰기
6회기
지금, 여기 3 - 내 밖의 아이에게
자녀가 가장 좋아하는 그림책(책, 애니메이션, 영화 등)을 읽고
텍스트에 대한 질문지 작성 후 아이 입장에서 감상문 쓰기
7회기
지금, 여기 4 - 일곱 개의 관문
자신의 삶에서 가장 중요한 7가지를 적고 덜 중요하다고 생각하는
순서대로 하나씩 버리기
8회기
미래 힐끗 보기 1 - 내가 주인공이다
나의 소원 점검표 작성
9회기
미래 힐끗 보기 2 - 어느 멋진 날
나의 소원이 이루어진 미래의 어느 날에 대한 일기 쓰기
또는 셀프 인터뷰
10회기
미래 힐끗 보기 3 - 내 장례식에서 생긴 일
자신의 장례식 장면을 상상해보고 그곳에서 온 사람들에 대해 쓰기
11회기
다시 지금, 여기 - 내 마음의 보석상자
대상을 정하고 상자를 하나 마련한 후 그에게 주고 싶은 것들
(물건, 글, 감정 등)로 채우기
12회기
새로운 시작 - 내 영혼의 집 한 채
내가 언제든 가서 쉴 수 있는 내면의 공간 설계하고 그곳에서 만난
현자와 이야기 나누기. 집단원들에게 감사함 전하기
수강 신청
https://goo.gl/forms/wwnTCD8TARDLDsNa2